Onko muistivaahtotyyny hyvä nukkumiseen?

Unen terveyden alalla sivu nukkuminen on suositeltava nukkumisasento useimmille ihmisille, mutta heillä on korkeammat vaatimukset tyynyn tukea ja sopivuutta.MuistivaahtotyynytNiistä on tullut monien sivujen nukkuja valinta niiden ainutlaatuisten hitaiden palautumisominaisuuksien vuoksi, mutta ovatko ne todella sopivia sivuun nukkumiseen, on analysoitava syvällisesti tieteellisestä näkökulmasta.

Dynaaminen tuki, sovi kohdunkaulan käyrälle makaamassa sivulla

Kohdunkaulan selkärankaan on pidettävä luonnollinen lordoottinen fysiologinen kaarevuus, ja tyynynkorkeuden on vastattava olkapään leveyttä kaulan kallistumisen ja puristumisen välttämiseksi. Muistivaahtotyynyt voivat muodostaa automaattisesti pään paineen mukaan, kun se makaa sivulla, täyttäen raon pään, hartioiden ja kaulan välillä: Kun ihmiset, joilla on leveämpi hartia, makaavat heidän puolellaan, tyyny uppoaa hartioiden paineen takia, samalla kun päälle on riittävä tuki; Ihmiset, joilla on kapeammat hartiat, voivat saada sopivamman kääre- tunteen ja vähentää ilmassa roikkuvaa kaulaa. Kokeelliset tiedot osoittavat, että korkealaatuisten muistivaahtotyynyjen pakkausmuodostus voi vastata tarkasti eri painoilla olevien ihmisten sivuun liittyviä tarpeita, joten kohdunkaulan selkäranka ja vartalo ovat vaakasuorassa kohdistettu, vähentäen jäykän kaulan riskiä.

Paineen lievittäminen, vähentämällä paikallista painetta, kun makaa sivulla

Sivulla makaamassa perinteiset tyynyt aiheuttavat usein painetta auribleihin ja poskeihin kovan materiaalin takia, mikä vaikuttaa verenkiertoon; Jos ne ovat liian pehmeitä, ne eivät tarjoa tarpeeksi tukea ja aiheuttavat helposti kaulan lihaksen jännitystä. Muistivaahdon hitaat palautuominaisuudet voivat tasaisesti hajauttaa paineen, ja kosketusalue on yli 30% korkeampi kuin tavallisten kuitutyynyjen, mikä voi vähentää painetta Aurclen ja tyynyn välisessä kosketuspisteessä ja välttää korvan tunnottomuuden aamulla heräämisen jälkeen. Ihmisille, joilla on herkkä kasvojen iho, tämä paineen lievitysvaikutus voi myös vähentää kasvojen ryppyjä makaamassa sivulla, jota kauneuden ja terveydenhuollon ihmiset suosittelevat.

Hengittävä päivitys ratkaista tarttuvuusongelma makaamassa sivulla

Varhainmuistivaahtotyynytkritisoitiin siitä, että he olivat alttiita hikoilulle makaamassa sivulla riittämättömän hengittävyyden vuoksi. Uuden sukupolven muistivaahto on kuitenkin parantanut merkittävästi sen lämmön hajoamiskykyään lisäämällä hengittäviä reikiä ja komposiittibambukuitukankaat. Esimerkiksi Honeycomb -rakenteen muistivaahtotyynyn ilmankierto on 50% korkeampi kuin perinteisen mallin; Tyyli grafeenikosteuden johtamiskerroksella voi nopeasti tyhjentää hiki unen aikana ja pitää tyynyn pinta kuivana. Tämä on erityisen tärkeää ihmisille, jotka ovat tottuneet makaamaan puolellaan pitkään, jotta vältetään usein kääntymisen vuoksi tarttuvuuden ja unen jatkuvuuden vuoksi.

Korkeuden sopeutuminen, sivutyyppisten sivutyyppien sivutaulun säätösuunnitelma

Muistivaahtotyynyn korkeusvalinta on avain sopeutumiseen sivuun nukkumiseen. Ihmisille, joiden olkapään leveys on yli 40 cm, on suositeltavaa valita muistivaahtotyyny, jonka korkeus on 10-12 cm; Ihmisille, joiden olkapään leveys on 35-40 cm, 8-10 cm: n korkeus on sopivampi; Ihmisille, joiden olkapään leveys on alle 35 cm, 6-8 cm: n korkeus voi vastata tarpeisiin. Joidenkin tuotemerkkien käynnistämät säädettävät muistivaahtotyynyt voivat sovittaa tarkasti eri sivulevypisteiden kehon muodot lisäämällä tai vähentämällä sisäisen ytimen paksuutta ratkaisemalla perinteisten tyynyjen "kiinteän korkeuden" kipupiste.

On syytä huomata, että kun makaat sivulla, sinun tulee välttää valintamuistivaahtotyynySe on liian pehmeää, koska sen liiallinen romahdus aiheuttaa kohdunkaulan kaarevuutta; Jos se on liian vaikeaa, siitä puuttuu sopivuus ja aiheuttaa helposti lihaksen väsymystä. Muistivaahtotyynyn valitseminen, jonka tiheys on välillä 40-60D, ei vain varmistaa tukea, vaan tarjoaa myös riittävän muotoilukyvyn, mikä on ihanteellinen valinta sivupölyille. Unitekniikan kehityksen myötä muistivaahtotyynyistä on tulossa sopivampi tyynyvaihtoehto sivulevyjä varten materiaalin parantamisen ja rakenteellisen optimoinnin avulla.